通讯员 吴军 南京日报/紫金山新闻记者 徐琦 摄 失去母亲的痛苦，和这些年的凄惨生活，令杨忻晓对于当年那宗械劫案，刻骨铭心。
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比较急躁是怎么回事？ 急躁是指情绪上的不耐烦和焦虑，可能会导致行为上的冲动和易怒。以下是一些可能导致急躁的原因： 1. 压力过大：工作、学习或生活中的压力过大，导致焦虑和不安，进而导致急躁的情绪。 2. 睡眠不足：长期睡眠不足会导致情绪不稳定，容易变得急躁。 3. 营养不良：饮食不均衡或营养不足会导致身体机能紊乱，影响情绪稳定，增加急躁的可能性。 4. 情绪失控：某些情绪问题，如焦虑症、抑郁症等，会导致情绪无法得到有效管理，进而产生急躁情绪。 5. 疾病或药物：某些疾病或药物副作用可能导致情绪波动，包括急躁情绪。 对于急躁情绪的处理，可以参考以下方法： 1. 放松训练：通过深呼吸、冥想等放松训练，有助于缓解焦虑和急躁情绪。 2. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠，合理的饮食，适度的运动，有助于维持身心健康，减轻急躁情绪。 3. 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求支持和理解，有助于缓解内心的压力，减少急躁情绪。 4. 管理压力：学会管理自己的压力，合理规划时间和任务，避免过度承担压力。 5. 寻求专业帮助：如果急躁情绪持续存在，影响生活和工作，建议寻求专业心理咨询的帮助，确定并处理潜在问题。河北新闻网讯（通讯员周双双、陈丹）“戴上VR眼镜，我们能直观体验车间的安全生产环节，帮助我们识别作业中的危险源、危险行为。 来源：看看新闻Knews 据日本广播协会网站11月11日报道，日本著名乳业品牌——明治乳业当天宣布，因在产品中检出兽药残留，现召回在日本销售的4.4万多瓶牛奶。